पपीता के फायदे और नुकसान : Papaya Benefits And Side Effects in Hindi

पपीता के फायदे और नुकसान : Papaya Benefits And Side Effects in Hindi :-

Hello Friends, आज मै आपको विटामिन C से युक्त पपीता (Papaya)  के बारे पूरी जानकारी दूंगी| दोस्तों आज कल Pollution ज्यादा होने कारण भोजन में मिलने वाले पोषक तत्वों के साथ आपको फल भी खाने चाहिए| क्योकि फलों में वे विटामिन होते है, जो आपके शरीर को  कम चाहिए , वह जरुरत फलों को खाने से पूरी होती है| इस आर्टिकल में पपीता (Papaya) खाने के फायदे ,पपीता (Papita) के नुकसान , पपीता  क्या है , पपीता (Papaya) में पाए जाने वाले पोषक तत्व , पपीता (Papita) के उपयोग के बारे में पूरी जानकारी दी गयी है| पपीता में कई पोषक तत्वों और विटामिन पाए जाते है| पपीता स्वास्थ्यवर्धक फलों में से एक है जिसे आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।इसका वैज्ञानिक नाम Carica papaya है|

पपीता हर किसी का पसंदीदा नहीं है, लेकिन जो लोग इसे पसंद करते हैं, वे इसे बड़े चाव से खाते है पपीता का नारंगी रंग का गूदा वास्तव में बहुत स्वादिस्ट होता  है, लेकिन जो चीज लोगों को सबसे ज्यादा लुभाती है, वह है मामूली कड़वा स्वाद जो इस मीठे फल के साथ आता है।पपीता एक स्वस्थ उष्णकटिबंधीय फल है। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है जो सूजन को कम कर सकता है, बीमारी से लड़ सकता है और आपको युवा दिखने में मदद कर सकता है।

कडवे स्वाद के कारण है कि बच्चे अक्सर इसके कम पसंद करते है और इसके बजाय  आम, अंगूर, जामुन ज्यादा पसंद करते हैं। यह एक एनर्जी बूस्टर है। इसे बहुत सारे फलों के साथ खाए और उसमे फ्रूट चाट बनाकर खाए| इसका पेड़ फल के लिए नहीं बल्कि बीजों और फूलों को भी चिकित्सा  के लिए उपयोग में लाया जाता है| पपीता ऐसा अविश्वसनीय घटक बनाता है जो एंजाइम पैपैन की उपस्थिति के साथ-साथ अन्य आवश्यक पोषक तत्व है जो आपको प्रकृति के सर्वोत्तम प्रदान करने के लिए एक साथ काम करते हैं। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर है और कई स्वास्थ्य लाभों का दावा करता है। यहां आपको पपीते के बारे में जानने की जरूरत है |

पपीता क्या है : What is Papaya In Hindi :-

पपीता एक पीले-नारंगी रंग के साथ एक नरम उष्णकटिबंधीय फल है। फलों की यह प्रजाति – जो कि कारिकासी परिवार से संबंधित है – गोल और मोटा है और बड़े और छोटे आकार में आता है। इसका स्वाद इस बात पर निर्भर करता है कि आप पका पपीता खाना खा रहे हैं या बिना पका पपीता खा रहे हैं। जब पका हुआ होता है, तो पपीता मीठा होता है और इसमें तरबूज के बराबर स्वाद होता है। दूसरी ओर, बिना पका पपीता, कम स्वाद का हो सकता है।

यह माना जाता है कि पपीता उष्णकटिबंधीय अमेरिका में सबसे पहले पैदावार हुई थी , जिसकी शुरुआत मैक्सिको और दक्षिण अमेरिका में हुई थी। फल को कैरिबियन में स्वदेशी लोगों द्वारा लाया गया था, और 1800 में हवाई में पेश किए जाने से पहले यूरोप और प्रशांत द्वीप  में ज्यादा पसंद किया जाता है। आज, हवाई व्यावसायिक रूप से पपीता का उत्पादन करने वाला एकमात्र अमेरिकी राज्य है। अधिकांश पपीते हवाई या मैक्सिको से होते हैं। मैक्सिकन पपीते का वजन 10 पाउंड तक हो सकता है और 15 इंच से अधिक लंबा हो सकता है। हवाई पपीते छोटे होते हैं, औसत लगभग 1 पौंड तक होता है।

पपीते में पाए जाने वाले पोषक तत्व : Nutrients found in Papaya In Hindi :-

पपीते विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, और एक मीडियम साइज़ का फल दैनिक सेवन का 224 प्रतिशत प्रदान करता है। अन्य फलों की तरह ही, पपीता एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में खाया जाता है और कैलोरी में अपेक्षाकृत कम होता है।

एक मध्यम पपीता में  लगभग 120 कैलोरी ,30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर और 18 ग्राम चीनी भी शामिल है ,2 ग्राम प्रोटीन होता है
पपीते में और  भी कई पोषक तत्व पाए जाते है  जैसे फोलेट,विटामिन ए, मैग्नीशियम,तांबा, पैंटोथैनिक एसिड,रेशा ,उनके पास बी विटामिन, अल्फा और बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन, विटामिन ई, कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन के, और लाइकोपीन, शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो आमतौर पर टमाटर से जुड़े होते हैं।

पपीता खाने के फायदे : Benefits of Eating Papaya In Hindi :-

पपीते के सेवन से स्वास्थ्य लाभों में हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर, पाचन में सहायता, मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार, रक्तचाप कम करना और घाव भरने में सुधार करना शामिल है। पपीता एक नरम, मांसल फल है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के पकवान तैयार करने में किया जा सकता है। यहां हम स्वास्थ्य लाभों, उपयोगों, उनमें से अधिक को अपने आहार में कैसे शामिल करें, और पोषण संबंधी महत्व पपीते के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे।

पपीता के फायदे पाचन के लिए :  Benefits of Papaya for Digestion In Hindi :-

पपीते में मौजूद एंजाइम पपैन प्रोटीन को तोड़कर पाचन में सहायता करने के लिए जाना जाता है। इसलिए, पाचन संबंधी समस्याओं या कब्ज के घरेलू उपचार के रूप में पपीते के रस का एक गिलास पीने की सलाह दी जाती है। पपीता में फाइबर और पानी की मात्रा भी अधिक होती है, दोनों कब्ज को रोकने और एक चिकनी मल त्याग को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

पपीता के फायदे एंटी इंफ्लेमेटरी के लिए : Benefits of Papaya for Anti inflammatory In Hindi :-

पपीता में कई प्रभावी एंजाइम होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते है। पपीते में उच्च पाचन एंजाइम होते हैं; वे आपके भोजन को जल्दी से पचाने में मदद करते हैं। पपीता एंजाइम पपैन की वजह से एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में भी काम कर सकता है। यह एंजाइम शरीर के साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ाता है, जो प्रोटीन का एक समूह है जो सूजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।पपीता गठिया और इसी तरह की कई बीमारी में होने वाले दर्द को कम कर सकता है।

पपीता के फायदे हृदय के लिए : Benefits of Papaya for Heart In Hindi :-

पपीता एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइटो-पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो मुक्त कणों के खिलाफ काम करते हैं और इसलिए शरीर को  हृदय रोगों से बचाने के लिए कहा जाता है। फाइबर, पोटेशियम और विटामिन  हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। अपने आहार में अधिक पपीता शामिल करना आपके दिल को सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है।

पपीता के फायदे मधुमेह के लिए : Benefits of Papaya for Diabetes In Hindi :-

कई शोधकर्ताओं ने पाया है कि कच्चे पपीते के सेवन से उच्च फाइबर की वजह से रक्त शर्करा के स्तर और कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, कई रिसर्च द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ग्रीन टी और किण्वित पपीता मधुमेह के लिए राम बाण के रूप में एक साथ काम करते हैं। भारत के कुछ हिस्सों में, विशेष रूप से उत्तर पूर्व में, पपीते के फूलों को मधुमेह के लिए एक निवारक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। कड़वे फूल हल्के से थोड़े से तेल में तले जाते हैं और नियमित रूप से चावल के साथ सेवन किया जाता है।

पपीता के फायदे इम्युनिटी के लिए : Benefits of Papaya for Immunity In Hindi :-

पपीता विटामिन ए, बी, सी और के का एक बड़ा स्रोत है और एक उत्कृष्ट इम्यून बूस्टर के रूप में जाना जाता है। यह बालों और त्वचा सहित शरीर के ऊतकों की वृद्धि के लिए बहुत अच्छा है। यह कोलेजन, संयोजी ऊतकों के संरचनात्मक प्रोटीन को बनाए रखने में मदद करता है। यह कहा जाता है कि एक मध्यम आकार का पपीता आपको विटामिन की दैनिक आवश्यकता को दोगुना कर सकता है।

पपीता के फायदे सफाई  में : Benefits of Papaya in Cleaning In Hindi :-

सौंदर्य विशेषज्ञ भी अक्सर पपीते के स्लाइस को प्राकृतिक त्वचा क्लीन्ज़र के रूप में इस्तेमाल करने का सुझाव देते हैं क्योंकि सक्रिय एंजाइम अशुद्धियों को दूर करने के लिए अद्भुत काम करते हैं।

पपीता के फायदे गठिया के लिए : Benefits of Papaya for Arthritis  In Hindi :-

यह कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और तांबा जैसे खनिजों में भी समृद्ध है। पपीता लंबे समय में गठिया की जांच में मदद कर सकता है। बुजुर्ग लोगो को यह समस्या ज्यादा होती है इसलिए इसे जरुर खाना चाहिए|

पपीता के फायदे डेंगू के लिए : Benefits of Papaya for Dengue In Hindi :-

प्लेटलेट्स की गिनती को बढ़ाने में मदद करने के लिए आमतौर पर पपीते के पत्तों का इस्तेमाल डेंगू के इलाज में किया जाता है। डेंगू एक संक्रमण है जो रक्त प्लेटलेट्स को प्रभावित करता है। प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने का एक सरल उपाय रोगी को पपीते के पत्ते का रस एक गिलास देना है। यह रस निकालने के लिए थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पत्तियों को पीसकर तैयार किया जाता है। ” हालांकि, डेंगू रक्तस्रावी बुखार में विकसित होने के बाद डेंगू घातक साबित हो सकता है, जो संचार प्रणाली को बंद कर देता है।

पपीता के फायदे वजन घटाने में : Benefits of Papaya in Weight Loss In Hindi :-

पपीते में कैलोरी कम होता है और इसलिए नाश्ते के लिए यह बहुत उपयोगी फल है। 140 ग्राम पपीता खाने से केवल 60 कैलोरी होती है, जिसमें कुल वसा 0.4 ग्राम, कोलेस्ट्रॉल नहीं, 15.7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2.5 ग्राम आहार फाइबर होता है। इसलिए जो अपने मोटापे से परेसान है उन्हें अपने डाइट में पपीते को शामिल करना चाहिए|

पपीता के फायदे अल्जाइमर रोग के लिए : Benefits of Papaya for Alzheimer’s Disease In Hindi :-

अल्जाइमर रोग एक  न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी है जो धीरे धीरे मस्तिष्क की कोशिकाओं को ख़त्म करने का काम करती है। जिससे इंसान सोचने समझने की क्षमता कम होने लगती है।अल्जाइमर रोग का अभी सही से इलाज संभव नहीं है और अभी तक इसका सटीक कारण भी नही पता है। लेकिन यह माना गया कि ऑक्सीडेटिव तनाव की स्थिति में एक भूमिका निभाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट और मुक्त कणों के बीच शरीर में एक असंतुलन है, जो अणु होते हैं जो कोशिका क्षति का कारण बनते हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि किण्वित पपीता पाउडर का अर्क अल्जाइमर रोग के साथ रहने वाले लोगों में ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रभावों का मुकाबला करने और बीमारी को धीमा करने में मदद कर सकता है, हालांकि इस लाभ के लिए पूरे पपीते के संभावित प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है।

पपीता के फायदे कैंसर के लिए : Benefits of Papaya for Cancer In Hindi :-

मुक्त कण और ऑक्सीडेटिव तनाव विभिन्न प्रकार के कैंसर से संबंधित हैं। क्योंकि पपीते एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं,  पपीता  कोशिकाओं को नुकसान से बचाने और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।  पपीते के लाइकोपीन के कारण कैंसर का कम जोखिम भी होता है, जिसमें कैंसर विरोधी गुण होते हैं। लाइकोपीन एक कैरोटीनॉयड और प्राकृतिक वर्णक है जो कुछ सब्जियों और फलों को अपना रंग देता है। इसके अतिरिक्त, पपीते में एंटीऑक्सीडेंट बीटा-कैरोटीन होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि बीटा-कैरोटीन प्रोस्टेट कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है।

पपीता के फायदे मैकुलर अपघटन के लिए :   Benefits of Papaya for Macular Degeneration In Hindi :-

मैकुलर अपघटन ,जिसे आयु से संबंधित मैकुलर अपघटन ( एएमडी या एआरएमडी ) भी कहा जाता है, इसमें दृश्य क्षेत्र के बीच में  धुंधला या दिखाई नहीं देता है। शुरुआती दिनों में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते है। समय के साथ धीरे-धीरे खराब होने का अनुभव होता है जो एक या दोनों आंखों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि कई लोगो को  पूरा अंधापन नहीं होता है, ऐसी स्थिति में  चेहरों को पहचानना, ड्राइव करना, पढ़ना या दैनिक जीवन की अन्य गतिविधियों को करना मुश्किल हो सकता है। ये मानसिक बीमारी का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। आम तौर पर वृद्ध लोगों में होती है। अनुवांशिक कारक और धूम्रपान भी एक भूमिका निभाते हैं। यह रेटिना के मैक्यूला को नुकसान के कारण है।

पपीते में पाया जाने वाला एक एंटीऑक्सीडेंट ज़ेक्सैन्थिन हानिकारक नीली प्रकाश किरणों को छानता है। यह नेत्र स्वास्थ्य में एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाने के लिए माना जाता है, और यह मैकुलर अपघटन को ठीक करने में मदद कर सकता है। हालांकि, मैकुलर अपघटन के जोखिम को कम करने के लिए सभी फलों का अधिक सेवन करना चाहिए।

पपीता के फायदे अस्थमा के लिए : Benefits of Papaya for Asthma In Hindi :-

अस्थमा के विकास का जोखिम उन लोगों में कम होता है जो कुछ पोषक तत्वों की अधिक मात्रा का सेवन करते हैं। इन पोषक तत्वों में से एक बीटा-कैरोटीन है, पपीता, खुबानी, ब्रोकोली, कैंटालूप, कद्दू और गाजर जैसे खाद्य पदार्थों में होता है।

पपीता के फायदे हड्डियों के लिए : Benefits of Papaya for Bones In Hindi :-

विटामिन k के कम सेवन से हड्डियों कमजोर होने का प्रमुख कारण  हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त विटामिन K का सेवन महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैल्शियम के अवशोषण में सुधार करता है और कैल्शियम के मूत्र उत्सर्जन को कम कर सकता है, जिसका अर्थ है कि हड्डियों को मजबूत और पुनर्निर्माण करने के लिए शरीर में अधिक कैल्शियम होता है।

पपीता के फायदे त्वचा और चिकित्सा के लिए : Benefits of Papaya for Skin and Medicine In Hindi :-

पपीते में कई पोषक तत्व पाए जाते है पपीता घाव भरने में और जले हुई जगह पर संक्रमण को रोकने के लिए फायदेमंद होता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि पपीते में प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम काइमोपैन और पैपैन उनके लाभकारी प्रभावों के लिए जिम्मेदार हैं। पपैन एंजाइम युक्त मलहम का उपयोग डिकुबाइटस अल्सर (बेडोरेस) के इलाज के लिए भी किया गया है|

पपीता के फायदे बालों के लिए : Benefits of Papaya for Hairs In Hindi :-

पपीता बालों के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सीबम उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्व होता है, जो बालों को नमीयुक्त रखता है। त्वचा और बालों सहित सभी शारीरिक ऊतकों की वृद्धि के लिए विटामिन ए भी आवश्यक है। पपीता खाने से विटामिन सी भरपूर मात्रा में मिलता है, विटामिन C कोलेजन के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक है, जो त्वचा को संरचना प्रदान करता है।

पपीता के फायदे स्वादिष्ट और लाभकारी : Benefits of Papaya Delicious And Beneficial In Hindi :-

पपीता का एक अनोखा स्वाद है जिसके कारण लोग उसे बहुत पसंद करते है। जब अच्छी तरह से पका हुआ हो, तो पपीता पीले से नारंगी-लाल रंग का होता है ,  कुछ हरे धब्बे भी होते हैं। यह एक एवोकैडो की तरह होता है। ठंडा होने पर इसका स्वाद सबसे अच्छा होता है, इसलिए जब भी संभव हो इसे फ्रिज में रखना अच्छा होता है।

इसे अच्छी तरह से धोने के बाद, आप इसे आधा लंबाई में काट सकते हैं, बीज औरछिलके  को निकाल खा सकते हैं, इसे  कई लोग छिलके सहित भी खाते हैं, जैसे कि कैंटालूप या तरबूज। जैसा कि यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है, इसे आप कई डिशेस के साथ भी खा सकते है|

पपीता खाने का सही समय : The Right Time to Eat Papaya In Hindi :-

पपीता खाने का सबसे अच्छा समय ब्रेकफास्ट है। पपीता अपने कैरी विटामिन ए और विटामिन सी के साथ खाने के लिए सबसे अच्छा फल है और साथ ही कुछ वजन कम करने में भी इसकी मदद है। वजन कम करने वाले लोगों को नाश्ते और दोपहर के भोजन और रात के भोजन के बीच नाश्ते के रूप में पपीते का सेवन करना चाहिए। नाश्ते के लिए, पपीते को अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन के स्रोत और स्वस्थ वसा की एक छोटी मात्रा के साथ लें। लंच के बाद पपीते को एक हेल्दी स्नैक के रूप में खाने से आपको अधिक समय तक भरे रहने में मदद मिलती है।यह सबसे अधिक लाभकारी फलों में से एक है |

  • ब्रेकफास्ट : पपीता आपके पेट के लिए बहुत लाभदायक है और यह कम अम्लीय होता  है, इसलिए यदि आप अपना नाश्ता खाते हैं तो यह आपके पाचन तंत्र के लिए अच्छा है और आपके मूड को ताजा और स्वस्थ बनाता है। आप इस फल को सुबह 4.00 से 9.p.m के बीच खा सकते है|
  • वजन कम करने में मदद करें : – सुबह पपीता खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें में 80% पानी होता है। इसमें फाइबर की उच्च मात्रा भी होती है जो शरीर के मेटाबोलिज्म रेट को बढ़ाने में मदद करता है।
  • दिन में दो बार एक पूरा पपीता खाएं : – पपीते को पूरे दिन में दो बार खाने की कोशिश करें जैसे कि एक बार नाश्ते में और दूसरी बार जब आप इसके आयरन, पोटेशियम और कैल्शियम के रूप में स्नैक्स खाते हैं और यह आपको तरोताजा भी रखेगा।
  • रात के खाने के बाद पपीता खाने से बचें : – हो सकता है कि पपीता पाचन के लिए अच्छा हो लेकिन अपना रात का खाना पूरा करने के बाद पपीते जैसे फल से बचें क्योंकि इसके बाद यह आपके पाचन तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि पपीता पेट के लिए थोड़ा भारी भी होता है।
  • गर्भावस्था के दौरान पपीते का सेवन जरूर करें : – जैसा कि हम जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं की तुलना में पपीता पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता है। इसे गर्भावस्था के दौरान खाना चाहिए क्योंकि यह माँ और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है और उन्हें प्रत्येक दिन खाने के लिए स्नैक्स अवश्य बनाना चाहिए।

पपीते का उपयोग करने के आसान टिप्स : Easy Tips to Use Papaya In Hindi :-

  • नाश्ता: इसे आधा में काटें और प्रत्येक आधा ग्रीक दही डाले , फिर कुछ ब्लूबेरी के साथ मिला कर खा सकते है|
  • सालसा: कटे  हुए पपीते ,टमाटर, प्याज और सीताफल, फिर उसमे नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ फिर खा सकते है|
  • स्मूदी: एक ब्लेंडर में नारियल के दूध और बर्फ के साथ पपीता फल को मिलाएं, फिर चिकना होने तक ब्लेंड करें।
  • सलाद: क्यूब्स में पपीता और एवोकैडो, जैतून का तेल और सिरका के साथ diced पकाया चिकन और पोशाक जोड़ें।
  • मिठाई: कटे हुए फल को 2 बड़े चम्मच (28 ग्राम) चिया के बीज, 1 कप (240 मिली) बादाम के दूध और 1/4 चम्मच वेनिला के साथ मिलाएं। खाने से पहले अच्छी तरह मिलाएं और ठंडा करें।

पपीता खाने से होने वाले नुकसान : Side Effect of Eating Papaya In Hindi :-

लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों को भी पपीते से एलर्जी हो सकती है क्योंकि पपीते में चिटेनस नामक एंजाइम होता है। वे लेटेक्स और उन खाद्य पदार्थों के बीच एक क्रॉस-प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं जो उन्हें शामिल करते हैं। कुछ के लिए, पके पपीते में आने वाली गंध से एलर्जी हो सकती है। कटे हुए फलों को चूने के रस में मिलाकर आप इस गंध को कम कर सकते हैं। पपीते के बीज, हालांकि कुछ के लिए अप्रिय स्वाद, उपयोग  पूरी तरह से सुरक्षित हैं। हालांकि पपीता स्वस्थ और कैलोरी में कम होता है, कुछ लोगों में कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कच्चे  पपीते में अधिक मात्रा में लेटेक्स होता है। फल पकते ही यह मात्रा घट जाती है।

यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप गर्भवती हैं, तो आप पपीते से बचें, क्योंकि लेटेक्स गर्भाशय के संकुचन और शुरुआती श्रम का कारण हो सकता है।यदि आपको लेटेक्स एलर्जी का पता चला है, तो आपको पता होना चाहिए कि पपीते से भी एलर्जी है। एक लेटेक्स एलर्जी के लक्षण में पित्ती, खुजली, एक भरी हुई नाक, घरघराहट और सीने में जकड़न शामिल हैं।एक गंभीर लेटेक्स एलर्जी के मामले में, पपीता खाने से एनाफिलेक्सिस या गंभीर साँस लेने में कठिनाई हो सकती है।

पपीता संवेदनशील लोगों में गंभीर एलर्जी का कारण हो सकता है। पपीता लेटेक्स त्वचा पर एक गंभीर अड़चन t हो सकता है। पपीते का रस और पपीते के बीज उपयोग में लाने पर प्रतिकूल प्रभाव पैदा करने की संभावना नहीं है; हालांकि, उच्च खुराक पर पपीते के पत्तों से पेट में जलन हो सकती है।

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